2022年三伏天是几号到几号 2022年今年三伏天最后一天是几号

　　导读：三伏天是一年中最热的时候，所以人们对三伏天出现的时间段很是关注，每年三伏天时间都不同，今年三伏天时间是什么时候呢？2022年今年三伏天最后一天是几号呢？想知道2022年三伏天是几号到几号，就来瞧瞧小编的介绍吧。

　　2022年今年三伏天最后一天是几号

　　2022年今年三伏天最后一天是8月24号。

　　2022年三伏天是几号到几号

　　2022年三伏天从7月16日开始，8月24日结束，历时40天。

　　2022年三伏天时间表

　　初伏：7月16日-7月25日，共10天。

　　中伏：7月26日-8月14日，共20天。

　　末伏：8月15日-8月24日，共10天。

　　三伏天计算方法

　　中国古代用天干、地支合并记载时间，天干的数字有10个，地支的数字是12个，“三庚”就是遇上3个“庚”字，到第3个庚日为初伏。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。

　　三伏天的饮食

　　1、三伏天的天气炎热要多喂水，每次不能喂多。三伏天热辣辣，多喂宝宝喝点水哦，但每次不能喝多。

　　2、要多补充盐分，少吃糖。糖糖甜甜哒，宝宝会迷恋上哦，但不能给他们吃太多糖果，应该帮宝宝补充盐分哦，夏天可以喂宝宝吃点稍微咸的食物。

　　3、要少吃、多餐。温度攀升，宝宝的胃口也不太好，宝宝的饮食可以少吃多餐，在天气比较凉的时段适当加餐。

　　4、要多吃粥，少吃冰。夏季可以多给宝宝吃粥，能养胃生津，少吃一些冰凉的食物。

　　三伏天的忌讳

　　1、忌辛辣油腻

　　三伏天的时候很热，很多人都喜欢晚上的时候，约出去喝酒吃烧烤，吃海鲜。虽然说很惬意，但是整天吃烧烤吃海鲜并不好，因为这些食物往往加入了大量的辣椒等辛辣调味料，这些刺激性的食物，吃多了，容易造成湿热蕴结问题，进而致使你的脸部出现大量的粉刺、痤疮。

　　想要身体好，在三伏天应该坚持清淡的饮食，比如说清炖鸭汤、清炒木耳、苦瓜汤等等。

　　2、空腹不能喝浓茶

　　不少人都有喝茶的习惯，选对了可以养生，错了就会损伤身体。比如说空腹的时候不能喝浓茶，会消耗体内的阳气，会让身体的阴阳失衡。