2022年几点几分立秋 二十点二十八分五十七秒

　　天气随着时间的流逝在不断的变化着，如果不看天气预报，只知道今天是什么日子，你能够知道具体的气候变化吗，古时候的先辈们就可以，他们在长期的劳作生活中整理出了二十四节气，用节气来记录自己一年之中需要做的事情。

　　立秋的具体时间

　　2022立秋节气：公历2022年8月7日20：28：57 农历七月初十 星期日

　　立秋在二十四节气中是第十三个，是秋天的第二个节气，到了立秋，炎热的天气将持续一段时间。一般来说，到了立秋，就不会有明显的季节性表现。然而，从季节的角度来看，立秋标志着秋天的正式确立。从季节开始，秋天也开始了，自然界的一切都开始从繁茂走向苍凉和成熟。

　　立秋习俗秋忙会

　　立秋是收获的季节，每个人种植的植物和收获的物品各有不同，为了方便彼此之间的交易，便有了秋忙会，秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。有的与庙会活动结合起来举办，也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。其目的是为了交流生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生活用品等。其规模和夏忙会一样，设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等。现今把这类集会都叫做“经济贸易交流大会”，活动期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。

　　立秋适合吃的食物

　　在立秋的时候正好是番薯，红薯，土豆等多种薯类成熟的时候，是薯类生产的旺季。土豆食物富含B族维生素、钾、镁和其他矿物质，有助于增强健康。作为主食，它有利于预防肥胖和各种慢性病。用山药、红薯、芋头、土豆等代替白米面条是一种很好的养生措施。此外，还有开胃清热、润燥止渴、清心安神的莲藕；杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素，能润肺、止咳、润肠；葡萄能补气补血、生涎止渴、健脾利尿等，都是入秋后的好补品。

　　早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛 早晚立秋的识别方法。