2022年立秋是公老虎还是母老虎 立秋母老虎和公老虎什么意思

　　2022年立秋是公老虎还是母老虎 立秋母老虎和公老虎什么意思

　　2022年立秋是公老虎，立秋的时间为8月7日14:53:48，农历七月初十日，星期日。从月份上看，是农历七月份，属于母秋；从日期上看，是初十双日，属于母秋；从白天和黑夜上看，是白天，属于公秋。

　　一、按照入秋月份区分

　　立秋，一般在农历六月份或者七月份。具体方法：

　　公秋：是指在农历六月份入秋。

　　母秋：是指在农历七月份入秋。

　　二、按照入秋日期区分

　　通常按照单双日区分，不是按照阳历日期，而是依据农历立秋的单双日。具体方法：

　　公秋：是指农历的单数日子。

　　母秋：是指农历的双数日子。

　　三、按照入秋白天和黑夜区分

　　主要根据入秋时间的白天和黑天区分，具体方法：

　　公秋：是指白天入秋。

　　母秋：是指黑天入秋。

　　公秋和母秋有什么说法

　　俗话说：“公秋爽，母秋凶”，意思非常明确，如果是公秋天气比较凉爽，而要是母秋，则天气仍然炎热，是秋老虎发挥余威。也有的说：“公秋凉飕飕，母秋热死牛”，道理基本一样，如果是公秋则天气变得凉飕飕，但是，如果是母秋，则仍然高温不下，天气持续酷热难当。

　　综上所述，2021年，通过月份、日期和早晚分析，三个方面都推测是公秋，“公秋爽，母秋凶”。可见，入秋以后，天气变得凉爽，不再那么炎热。

　　预防“秋老虎”措施有哪些

　　1、安情志

　　暑热最易伤心，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱，此时，应有意识避开这种不良情绪的干扰，做到神清气和，胸怀宽阔，遇事不烦，处事不躁，精神愉快，心情舒畅，始终保持心理平衡和良好的心境。

　　2、祛暑热

　　仍须加强防暑降温，注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留，外出应带上遮阳伞、帽，并及时补充水分，多喝淡盐开水、绿茶、绿豆汤以及酸梅汤、菊花茶、银花露、芦根水等各种清凉饮料。

　　3、保睡眠

　　要合理安排个人起居，做到作息守时，生活规律，劳逸结合，保证适当的睡眠和休息，尤其是午睡，保护好心脏，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。

　　4、调饮食

　　此时人体消化功能较差，不宜大量摄入各种肉食以补充夏日的消耗，可多食豆类以及薏苡仁等健脾利湿之品，但要注意“秋瓜坏肚”，对西瓜等宜少食，以免损伤脾胃。