炎热的气候会给我们的身体带来很多的不适,尤其是在大暑这样比较夸张的炎热情况下,会导致我们胃口不佳,吃的东西也给我们的身体营养造成的不均衡。所以我们在这一个时间段里面,一定要注意调养。
2022年大暑节气吃什么食物好
因为大暑天气非常炎热,所以人们会煮一些绿豆汤,酸梅汤,或者是一些甜品凉茶之类的消暑解热,帮助我们调节身体内热的湿气和温度。广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的*俗。仙草又名凉粉草、仙人草,唇形科仙草属草本植物,是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效,被誉为“仙草”。将其茎叶晒干后,可以做成烧仙草,广东一带叫凉粉,是一种消暑的甜品。
大暑喝茶
在天气特别炎热的时候,我们都会感觉到口干舌燥,所以我们大多数时候都会喜欢喝茶,而且茶在我们国家是有比较久远的历史文化的,我们的茶文化有非常传统而且完善的一整套流程。伏茶,顾名思义,是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水,有清凉祛暑的作用。古时候,很多地方的农村都有个习俗,就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水,免费给来往路人喝。
大暑的民间俗语
大暑展秋风,秋后热到狂。小暑吃黍,大暑吃谷。小暑怕东风,大暑怕红霞。小暑大暑,有米不愿回家煮。小暑不算热,大暑正伏天。冷在三九,热在中伏。人在屋里热得躁,稻在田里哈哈笑。不热不冷,不成年景。六月不热,五谷不结。六月下连阴,遍地出黄金。六月连阴吃饱饭。伏里多雨,囤里多米。伏天雨丰,粮丰棉丰。伏不受旱,一亩增一担。九里的雪,伏里的雨,吃了麦子存了米。白天光照强,夜晚露水狂,庄稼丰收有希望。
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