今年暑假放假时间2022

幼儿园、义务教育阶段学校暑假开始时间为7月上旬，普通高中学校暑假开始时间为7月中旬。幼儿园、义务教育阶段学校、普通高中学校于8月底或9月初开学。具体各学校公布时间为准。

北京市：北京地区的中小学于2022年7月15日-8月31日放暑假；

福建省：福建地区的中小学于2022年7月1日-8月30日放暑假；

上海市：上海地区的中小学于2022年7月1日-8月31日放暑假；

天津市：天津地区的中小学于2022年7月13日-8月31日放暑假；

重庆市：重庆地区的中学于2022年7月9日放暑假，小学于7月2日放暑假，最长60天；

广东省：广东地区的中小学于2022年7月11日开始；深圳地区于2022年7月10日开始；

河北省：河北地区的中学于7月8日开始；小学于2022年7月8日开始；

江苏省：江苏地区的中小学于2022年7月1日-9月1日放暑假；

山西省：山西地区的中小学于2022年7月6日-8月31日放暑假；

河南省：河南地区的中小学于2022年7月14日-8月29日放暑假。

1、适当锻炼虽是夏日，但是早晨的温度还是比较适宜的。我们可以跑跑步锻炼下身体，身体是革命的本钱嘛！

2、注意学习然后便就是学习了，千万别把学习落下了，很可能它就会关系到你以后的发展。记忆是有一定周期的，把握好的时间复习，学习往往能够达到事半功倍的效果。

3、适当午睡午间或许会有些乏力、烦躁，我们可以听点轻音乐缓解下情绪，放松下神经。之后可以小憩一会儿。如果你爱好英文，可以放点柔和的英文歌曲，顺便可以锻炼下你的语感。

4、适当放松人就像一张弓，该放的时候可以放一放，该松的时候就松一松，松弛有度，才能迸发出更大的潜力！

1.注意保管好个人财物

同学们要切实增强自我防范意识，注意保管好自己的电脑、手机以及各类贵重财物；银行卡、饭卡等不要乱放，最好跟身份证分开放置；要注意设置好密码，绝不能让外人得知；到柜员机取钱时须注意提防周围偷窥的眼睛；遇到“吞卡”问题要立即请银行工作人员帮忙解决，切勿勉强操作，更不要轻易接受“热心人”的帮助，使不法分子有机可乘；日常生活中要慎防入室盗窃，宿舍之间要相互照应，相互提醒。外出时注意锁好门窗，大笔钱款要存入银行，放假时贵重物品请妥善保管，防止失窃。

2.外出时务必注意安全

外出时最好结伴而行，不要携带大量现金；挂包应斜挂在身上；不要走偏僻的路段；留心注意周围是否有可疑的人或者两人共乘一辆摩托车，以免给歹徒有可乘之机。手机不要随手拿着或挂于腰间，贵重物品不要显露在外。