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2023-03-09
春分不能吃什么？
由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。斯大林有言：“物体相对静止的可能性，暂时平衡的可能性，是物质分化的根本条件，因而也是生命的根本条件”。我们为了求得这种“暂时平衡状态”的“生命的根本条件”，对保持人体的阴阳平衡就成为养生的一条重要法则，这一法则无论在精神、饮食、起居等方面的调摄上，还是在自我保健和药物的使用上都是至关重要的。
春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。春分可以艾灸吗？
春分是可以艾灸的，春季艾灸能防治风寒，还有益气壮阳之效。
1、中脘穴
位置——位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，有利于提高脾胃功能，促进消化吸收。
2、丰隆穴
位置——位于小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外距胫骨前缘二横指(中指)。
丰隆穴有治疗头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病的效果，尤其对于祛痰祛湿疗效显著。
3、关元穴
位置——位于脐下三寸处(四指横放即为3寸)。
春季是各种流行病的高发期，尤其是感冒和过敏性疾病，而关元穴有疏肝火而养脾胃的效果。
4、命门穴
位置——位于后正中线上第二腰椎棘突下凹陷处。
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