春分,与夏至、秋分、冬至分别为四季的中间节点。春分这天太阳光直射赤道,全球昼夜时间相等,所以春分又被称为“日夜分”。春分节气过后气温就会明显回升了,暖和的二八天宣告来临。那么,春分需要注意什么?关于韭菜的诗词有哪些?
春分需要注意什么
因为气候逐渐回暖,体内循环系统的运作加强,人体血液供应体内各个部位的血量增多,供给大脑的血量就会减少,因此人就容易产生“困”的感觉,所以我们这段时间要遵循作息的规律和饮食的平衡,保证睡眠少熬夜,注重食物多样化,提高自己的免疫力是很有必要的。
为什么春分要吃韭菜
春分时节,宁可不吃肉也要吃这菜,鲜嫩爽口营养足,防春困精神足。韭菜被人们誉为“春季第一鲜”,有“春食则香,夏食则臭”之说。韭菜含有丰富的膳食纤维,能够帮助肠胃蠕动,这样便有利于通秘了,而且韭菜含硫化合物及挥发性的精油,能够调理肝气平衡。韭菜具有一定的杀菌消炎作用,提高自身免疫力,赶走春困每天精神头足。
关于韭菜的诗词有哪些
1.净净白白扎洪士,飘飘酒酒捋青丝。有心遮盖生金叶,随意出怀露玉枝。常助阳刚通正气,又帮柔美避邪湿。观察野外原生态,充满甘辛酿酒诗。
2.天生丽质性尤坚,劫后重生秀貌妍。隐迹草丛承兩露,扎根瘠土忍风寒。素花香淡蜂仍采,嫩叶辛微人亦餐。宁舍青丝酬远客,不离故士入芳园。
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